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Mi iniciativa para afrontar la crisis sanitaria: Mindfulness online

En estos momentos excepcionalmente adversos para toda la población, he impulsado una iniciativa gratuita, dirigida para todas las personas que lo deseen.

El servicio consiste en la participación del Proyecto Mindfulness-online, que pretende ser una herramienta mas, que ayude a calmar la mente, a reducir el estrés y la ansiedad que produce la incertidumbre, el aislamiento social, las dificultades económicas, las pérdidas personales, afectivas y laborales... por las que estamos pasando.

Nunca será un sustituto de la intervención psicológica, sino una aportación al cuidado de la salud mental, un impulso a la dedicación de un espacio íntimo, personal y de trabajo interior.

Consiste en tres clases semanales de mindfulness online, cada una de ellas de 40 minutos

y hasta que finalice el Estado de Alarma.

Todos aquellos que deseen participar, sólo deben ponerse en contacto a través de la página www.martamentado.com, mandando un email a info@martamentado.com o por whatsapp al 661.70.68.87 y se le facilitará la forma para conectarse a esta clase.

¡La experiencia está siendo muy positiva!



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661 70 68 87

Calle Suárez Guerra 40, esquina Calle El Pilar Planta 5 Puerta3, 38002 Santa Cruz de Tenerife, Spain

©2020 por Marta Mentado Psicología. Creada con Wix.com

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